Us deixem amb el vídeo que ha fet Dipsalut, organisme autònom de salut pública de la Diputació de Girona sobre el programa «Activa't amb la natura» que s'ha desenvolupat durant el curs a Molló, entre d'altres municipis de la demarcació.
Activa't amb la natura" ofereix sessions d'exercici físic en entorns naturals. Aquestes sessions tenen lloc en espais com ara boscos i platges, i estan basades en la metodologia dels “5 camins cap al benestar” (“5 ways to Well-being”).
Les activitats busquen no només millorar la condició física i la salut general, sinó també el benestar psicològic, emocional i social, alhora que fomenten el desenvolupament de les habilitats per a la vida dels participants, la valoració i cura de l’entorn i la sostenibilitat. Aquesta iniciativa aborda el concepte de salut planetària, considerant la natura com a part integrant amb la qual estem connectats.
Per a més informació, podeu visitar la web: https://activitatfisica.dipsalut.cat/
Comments